Lors d’une séance d’hypnose, le mental est mis au repos et l’accès à votre partie inconsciente est facilité. Cela permet, par le biais de suggestions, de symboles, d’accéder aux informations qui sont dans votre inconscient et qui vous seront utiles pour favoriser les changements que vous souhaitez apporter dans votre vie.
L’hypnose évolutive est une approche innovatrice qui intègre des notions de sciences et de spiritualité. Sa particularité est de considérer toute problématique comme un défi à surmonter afin d’évoluer en conscience et devenir une version de soi-même plus sage, plus épanouie dans sa tête et dans son corps.
Mais pour évoluer, il est important d’avoir un rôle actif, d’apprendre de nouvelles informations et de les traduire par des actions concrètes.
De ce fait, l’hypnose évolutive s’adresse à des personnes :
- Désireuses d’évoluer vers un mieux-être
- Qui sont prêtes à jouer un rôle actif dans leur processus de changement
Suite à notre premier contact, je vous envoie un lien vers un audio de préparation à la séance d’hypnose. Il est conseillé de l’écouter au moins 5 fois avant la rencontre initiale afin de vous familiariser avec ma voix et vous permettre de rentrer plus facilement en état d’hypnose.
La première séance d’hypnose est toujours un peu plus longue car je dois recueillir les informations concernant votre problématique. Elle peut durer jusqu’à 2h. Les séances suivantes durent environ 1h15.
- La première rencontre et le recueil d’informations
C’est un moment important où l’on fait connaissance. Je réponds à vos interrogations sur le processus hypnotique et je vous pose des questions afin d’explorer plus en profondeur la nature de votre problématique. Cette phase conversationnelle est aussi importante que la phase hypnotique. Elle va vous permettre d’avoir des prises de conscience concernant votre situation et de définir votre intention, ce que vous souhaitez, ce vers quoi vous voulez évoluer.
- La phase d’hypnose
Dans un second temps, la phase d’hypnose à proprement parler qui débute par l’induction hypnotique, c’est le chemin qui mène à l’état d’hypnose. Parfois on utilise aussi le mot “transe” pour parler d’hypnose. Après l’induction, vient le cœur de la séance où je choisi un protocole adapté à votre problématique.
Lorsque vous êtes dans cet état de conscience modifiée vous pouvez avoir des ressentis, des perceptions, des visions, des émotions. Les ressentis sont différents pour chaque personne. Il peut y avoir de belles émotions comme des émotions moins confortables mais il est essentiel de les laisser circuler librement. Pour certaines personnes qui ont un mental assez fort, il peut être moins facile d’atteindre l’état d’hypnose. Il est donc important de ne pas avoir d’attentes particulières et de bien se détendre pour profiter au maximum de la séance. L’audio à écouter avant la première rencontre est un bon entrainement à la détente et au lâcher prise.
- Phase de bilan et d’intégration
Vient ensuite la phase où je vous ramène à un état de conscience ordinaire et où l’on fait le bilan de la séance. On échange sur vos impressions, vos compréhensions. On prend un moment pour établir, en coopération, un plan d’actions à réaliser entre les séances. Ces pratiques, incluant souvent des séances d’autohypnose à faire à la maison, permettent de renforcer vos apprentissages et faciliter la mise en place des changements désirés.
Parfois une seule séance est suffisante pour atteindre un objectif. Mais il est préférable d’avoir au moins 3 rencontres afin que le processus évolutif soit plus efficace.
Le tarif de la séance est de 50€ à régler le jour de la séance en chèque ou en espèces (tarif dégressif au-delà de 3 séances)
Je vous reçois sur rendez-vous :
- le jeudi de 9h à 18h à Canet (34800)
- pour les autres jours je vous propose d’effectuer la séance en ligne via SKYPE qui est aussi efficace qu’une séance en présentiel. Il est nécessaire pour cela d’avoir une caméra sur son ordinateur, une bonne connexion, des écouteurs ou un casque et trouver un endroit et un moment où vous ne serez pas déranger.